Dor no joelho? Saiba quando procurar um ortopedista em Taguatinga
A dor no joelho é uma das queixas mais comuns nos consultórios de ortopedistas, inclusive em Taguatinga. Seja por lesões, desgaste natural das articulações ou condições como a artrite, milhões de pessoas de todas as idades sofrem com o problema. Mas, e aí, por que tanta gente passa por isso? Como tratar?
O interessante é que, embora possa surgir em qualquer época do ano, a dor no joelho tende a se intensificar nos meses mais frios. Isso se deve ao enrijecimento muscular e à menor circulação sanguínea. Além disso, atletas, idosos e pessoas acima do peso são os mais propensos a enfrentar esse desconforto.
Por isso, se você sente dores no joelho com frequência, é importante entender as causas para evitar complicações. Aqui, vamos abordar os principais motivos que levam a essa condição, os cuidados recomendados e a importância de buscar orientação de um ortopedista.
Quais são as principais causas da dor no joelho?
A princípio, esse incômodo tem diversas origens, desde simples inflamações até lesões mais complexas. Mas, no geral, as causas mais comuns incluem:
Lesões e traumas
Essas ocorrências são mais frequentes em atletas e pessoas ativas. Por exemplo
- Entorses e distensões: resultam de movimentos bruscos ou quedas.
- Lesões de ligamentos: como a ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA).
- Lesões de menisco: causadas por torções ou impactos diretos.
Essas lesões podem causar dor intensa, inchaço e dificuldade de movimento. É crucial procurar um ortopedista para diagnóstico e tratamento adequado.
Condições crônicas
Algumas condições crônicas também são responsáveis por dores no joelho:
- Artrite: inclui osteoartrite, artrite reumatóide e gota.
- Tendinite: inflamação dos tendões, comum em corredores e ciclistas.
- Bursite: inflamação das bursas, pequenas bolsas de líquido que amortecem a articulação.
Essas condições requerem acompanhamento médico contínuo para manejo da dor e prevenção de agravamentos.
Fatores de risco
No entanto, também há diversos fatores que podem aumentar o risco de desenvolver dor no joelho. A idade, por exemplo, uma vez que há o desgaste natural das articulações com o envelhecimento. Além disso, o excesso de peso coloca pressão adicional sobre os joelhos.
Quando procurar um ortopedista em Taguatinga?
Um dos maiores motivos para o agravamento das lesões no joelho é ignorá-las achando que não se trata de nada grave. Então, procure a ajuda especializada de um ortopedista se:
A dor for intensa ou persistir por mais de uma semana.
- Houver inchaço significativo ou vermelhidão.
- Você sentir dificuldade para caminhar ou suportar peso sobre a perna.
- Também sentir dificuldade para flexionar ou estender completamente o joelho.
- Ouvir aqueles estalos e rangidos ao movimentar o joelho
Esses sinais podem indicar problemas mais graves, como lesões nos ligamentos ou desgaste severo das articulações, que necessitam de avaliação e tratamento adequado.
Como é o tratamento para a dor no joelho?
A princípio, o tratamento para a dor no joelho vai depender da causa e da gravidade da lesão. Porém, além do repouso, evitando atividades que causem dor, ortopedistas geralmente recomendam fazer compressas de água fria ou quente, conforme o quadro. Ainda:
- Medicamentos: anti-inflamatórios e analgésicos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
- Fisioterapia: exercícios específicos podem fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a função articular.
- Injeções: corticoides também para reduzir a inflamação.
Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar lesões ou remover tecidos danificados. Claro, tudo isso vai depender da avaliação médica, então, nada de se tratar ou preocupar sem orientação, hein?
Como cuidar da sua articulação?
Embora seja comum, a dor no joelho incomoda e, pior, pode interferir na sua mobilidade. Então, para preveni-la, dá para adotar algumas medidas, entre elas:
- Mantenha um peso saudável, pois a obesidade sobrecarrega as articulações.
- Pratique atividades físicas regularmente para fortalecer os músculos ao redor do joelho. Isso ajuda a proteger a articulação.
- Use calçados adequados, com bom amortecimento, e reduza o impacto sobre o joelho.
- Faça alongamento antes e depois das atividades físicas para prevenir lesões.
- Evite movimentos repetitivos sempre que possível. Mas, se realiza atividades que exigem movimentos repetitivos do joelho, faça pausas regulares.
Dor no joelho? Procure ortopedista em Taguatinga
Lembre-se: a saúde dos seus joelhos é essencial para sua mobilidade e qualidade de vida. Por isso, não subestime a dor persistente e agende sua consulta com um de nossos especialistas. Com o diagnóstico e tratamento adequados, você recupera o bem-estar e volta às atividades cotidianas sem desconforto.
